Marraskuu on hyvä kuukausi keskittää huomio taloudellisen hyvinvoinnin lisäämiseen. Se on samalla panostus omaan mielenterveyteen, koska taloudellinen hyvinvointi on osa mielenterveyttä.
Suosittelen miettimään 1-3 asiaa, joihin panostamalla voit lisätä taloudellista hyvinvointia arjessasi kuluvan kuukauden aikana. Alla kysymyksiä, joiden avulla voit pohtia taloudellista hyvinvointia eri näkökulmista:
- Mitä taloudellinen hyvinvointi sinulle merkitsee?
- Miten taloudellinen hyvinvointi heijastuu tällä hetkellä arjessasi?
- Mitkä nakertavat taloudellista hyvinvointiasi?
- Mihin voit vaikuttaa?
- Miten voisit lisätä tunnetta, että taloutesi on enemmän hallinnassasi?
- Millä teoilla voisit lisätä taloudellista turvallisuuden tunnetta?
- Mikä rahaan liittyvä tapa tai uskomus kaipaisi muutosta?
- Jos taloushuolet syövät ison palan jaksamisestasi, voisiko nyt olla hyvä aika pyytää apua?
Marraskuu tarjoaa mahdollisuuden tehdä pieniä, myönteisiä muutoksia, jotka lisäävät taloudellista hyvinvointia pitkässä juoksussa.
Monesti halutaan tehdä suuria muutoksia kerralla ja laittaa kaikki uusiksi. Itse olen sitä mieltä, että kannattaa mieluummin valita 1-3 pientä asiaa ja keskittyä niihin vähintään kuukauden ajan (mielellään kolme kuukautta, jotta muutoksesta syntyy varmemmin pysyvä tapa).
Muistuttelen myös, että liian monen asian samaan aikaan muuttaminen syö valtavasti energiaa, jonka myötä muutos voi jäädä lyhytaikaiseksi. Etene siis pienin, mutta varmoin askelin.
Marraskuu on hyvää aikaa lähteä rakentamaan vankkaa perustaa omalle taloudelle.
Taloudellinen hyvinvointi on hyvin laaja alue ja jokaisella voi olla oma subjektiivinen käsite siitä, mitä se tarkoittaa. Yleisesti ottaen taloudellinen hyvinvointi tarkoittaa kokemusta omasta talouden hallinnasta, turvallisesta olosta rahaan liittyen ja sitä, että rahaa on riittävästi tarpeista huolehtimiseen (Takuusäätiö).
