Viime kuukausina olen tietoisesti hidastanut tahtia. Yllättäen huomasin myös, että hidastaminen ei ole vain henkinen hengähdystauko, vaan se on myös taloudellisesti kannattavaa.
Aiemmin elin pitkälti itseni luomassa kiireessä, joka yltyi vuosi vuodelta. Mieli oli täynnä metatöitä ja loputtomia to do -listoja. Ei ollut aikaa pysähtyä – saati pohtia, mihin oma aika tai rahat todella kuluivat. Varsinkin kulutus alkoi hiljalleen etääntyä omista arvoista – huomaamatta ja vaivihkaa.
Mutta kun aloin alkuvuodesta hidastaa, tapahtui asioita, joista haluan pitää kiinni:
✔ Arvot kirkastuivat. Kun elämässä on enemmän tilaa olla ja hengittää, alkaa nähdä selkeämmin, mikä on oikeasti tärkeää.
✔ Kulutus muuttui harkitsevammaksi. En enää osta esimerkiksi helpottaakseni stressiä, vaan aidot tarpeet korostuvat.
✔ Stressi väheni ja tehtävät alkoivat hoitua. Kun mieli ei ole jatkuvasti niin ylikuormittunut, asiat tulevat tehdyiksi ilman pakottamista. Ne sujuvat kuin itsestään ja niihin tekee mieli tarttua.
✔ Hyvinvointi koheni. Rauhallisempi arki ja ennen kaikkea selkeämpi mieli ovat parasta, mitä olen voinut tänä vuonna jaksamiselleni antaa.
Tämä ei tarkoita, että pitäisi luopua kaikesta tai tehdä täydellinen elämäntaparemontti. Kyse on enemmänkin siitä, että pyrimme vähentämään jatkuvaa, mieltä kuormittavaa kohinaa. Siitä, että annamme itsellemme enemmän tilaa ja rauhaa olla ja hengittää. Kohina ei ole sama asia kuin tehokkuus – usein se vain syö sitä. Se vie huomiota epäolennaisiin ja kuluttaa energiaa väärissä paikoissa. Usein juuri hiljaisuudesta löytyy selkeys, josta syntyy sekä parempi hyvinvointi että viisaammat valinnat.
Meistä moni käyttää päivittäin useita minuutteja – tai jopa tunteja – somen selaamiseen. Jos edes pienen osan tästä ajasta käyttäisi hiljentymiseen ja sisäisen kohinan hiljentämiseen, sillä voisi olla merkittävä vaikutus omaan mieleen ja jaksamiseen – kuten myös talouteen.
Joskus rauha voi lisääntyä jo sillä, että päättää keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Kun antaa yhdelle asialle täyden huomion eikä poukkoile tehtävästä toiseen, mieli saa hengähdystauon ja voi syntyä rauhan tunnetta – ja myös tuottavuutta. Näin voimme purkaa hiljalleen sitä kuormaa, joka muuten jää helposti taustalle painamaan.
Varallisuus voi kehittyä jarrua painamalla
Oman talouden kehittäminen ei aina vaadi lisää tuloja, vaan joskus se voi onnistua parhaiten esimerkiksi juurikin hidastamalla. Tätä kautta voi alkaa ymmärtää paremmin mikä on oikeasti tärkeää ja antaa itselle enemmän aikaa ja rauhaa muokata omaa kulutusta halutun mukaiseksi.
Kiireessä monesti annamme ohjat sisältä ja ulkoa kumpuavalle kohinalle, esimerkiksi sosiaalisen median luomalle täydellisyyden paineelle, joka sitten määrittää miten rahamme lopulta kuluvat – tai sitten kohina kertoo, mitä meidän kuuluisi haluta. Kun kohina vaimenee, merkityksellisyys saa tilaa nousta esiin, ja oma todellinen arvomaailma pääsee paremmin näkyviin. Meillä on paremmin aikaa miettiä, miten haluamme aikamme, energiamme ja rahamme oikeasti käyttää.
Tällä viikolla jo pienet, muutaman minuutin rauhalliset hetket voivat auttaa kohinan vähentämisessä ja päivien ja jaksamisen muokkaamisessa. Esimerkiksi nyt heti voi olla hyvä hetki laittaa puhelin pariksi minuutiksi sivuun ja ottaa lyhyt rauhallinen hetki. ❤
Harvoin lopulta olemme niin kiireisiä, kuin mitä itsellemme monesti toitotamme. Usein juuri kohina saa pään pyörälle – ei todellinen tekemisen määrä.
